Kalori didalam tubuh Anda menumpuk ? Saatnya Anda coba makanan atau minuman berikut ini. Sebagian makanan atau minuman yang telah Anda makan barangkali saja sudah menambah jumlah lemak dalam tubuh hingga menyebabkan kegemukan. Selain itu ternyata ada makanan dan minuman yang berperan untuk memberi bantuan kepada tubuh dalam sistem pembakaran kalori atau lemak. Tahukah apa saja jenis makanan yang ampuh untuk membakar kalori didalam tubuh ? Berikut simak selengkapnya :
Ø Daging tanpa lemak
Konsumsi daging yang tak berlemak bakal memberi bantuan kepada tubuh supaya mampu membakar kalori sampai 30% lebih banyak saat dikonsumsi.
Ø Gandum
Tubuh akan mampu untuk membakar lemak sampai 2X atau lebih cepat bila Anda konsumsi makanan yang memiliki serat tinggi, seperti halnya gandum.
Ø Kacang lentil
Product ini mulai marak dipakai oleh orang-orang sebagai salah satu pilihan untuk menu diet. Dalam kacang lentil terdapat kandungan nutrisi yang cukup banyak, diantaranya ialah zat besi, yang akan mampu untuk memberi bantuan kepada tubuh ketika proses pembakaran lemak serta kalori.
Ø Paprika
Paprika yang umumnya terasa pedas akan dapat memberi bantuan untuk membakar kalori di dalam tubuh Anda.
Ø Susu yang rendah kalori
Susu ataupun product yang memiliki bahan susu, seperti keju dan juga yogurt. Minuman ini termasuk rendah kalori serta memiliki kandungan kalsium yang tinggi, selain itu juga terdapat vitamin D. Dengan kandungan itu, maka akan membuat metabolisme tubuh berjalan dengan cepat.
Ø Teh hijau
Bila Anda seringkali nikmati teh hijau tiap harinya, maka didalam waktu sekitar 8 minggu, Anda pasti mampu untuk turunkan berat badan. Teh ini memang ampuh untuk membantu tubuh Anda didalam sistem metabolisme.
Itulah berbagai makanan serta minuman yang dapat membantu dalam proses pembakaran kalori. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Dan saatnya Anda mencoba beberapa jenis makanan atau minuman diatas. Serta tips ini juga membantu Anda ketika sedang diet,
0 komentar:
Posting Komentar